Bokscoaching: persoonlijke- en teamcoaching d.m.v. boksen

Wist je dat je veel kunt zien aan houding en gedrag tijdens boksen? In deze workshop gebruiken we het boksen als leerinterventie. Zo kunnen we bijvoorbeeld kijken naar samenwerken, grenzen aangeven, leiden of volgen. Er is geen goed of fout. Je natuurlijke houding en gedrag tijdens het boksen laten vaak zien hoe je onbewust ook in dagelijkse situaties handelt. Boksen is een sterke metafoor voor onze communicatie onder stress of druk. Dan nemen onze instincten het over. Tijdens de bokscoaching krijg je handvatten die je kunt toepassen om meer bewust te handelen (i.p.v. instinctief/onbewust). Ben jij je bewust van je houding? Van hoe je naar anderen kijkt, over anderen denkt? Weet je wat je uitstraalt en welke impact dat op anderen heeft? Ben je leidend of volgend, actief of reactief? Wil je coaching zonder in een traditionele vergaderruimte te zitten? Dan kies je voor bokscoaching! Het programma voorziet, naast de kern die gaat om te komen van onbewust naar bewust gedrag, ook in een effectieve warming-up, cooling-down en enkele ontspanningsoefeningen.

Indicatie duur: : 30 tot 90 minuten
Indicatie aantal deelnemers: minimaal 6, maximaal 20 per instructeur

Blijf op de hoogte van Het Nut en schrijf je in op onze nieuwsbrief.
Inschrijven
© 2020 Het Nut