Home > Activiteiten > We Be Vital > Mindfulness sessies

(Meridiaan) Stretching workshop

Wanneer we onze KI/(levens)energie laten stromen voelen we ons beter, gaan dingen ons beter af en hebben we meer plezier bij de dingen die we doen. Daarom besteden we tijdens deze sessie op een verrassende manier aandacht aan het stimuleren van (levens)energie. Principes die zowel individueel als in het team toepasbaar zijn. En vooral heel praktisch zijn! We gaan jong blijven met oude (Oosterse) technieken. Gericht op strekkingen en ademhalingstechnieken voor fysieke en mentale ontwikkeling. Ons lichaam kent meridianen, de energiebanen die in verbinding staan met organen en levensfuncties. Deze gaan we aanspreken en ‘open zetten’. Oefening baart kunst en je zult al snel ervaren hoe de positieve energie gaat stromen!

Indicatie duur: 15-45 minuten
Aantal deelnemers: minimaal 10, maximaal 50 per instructeur

Blijf op de hoogte van Het Nut en schrijf je in op onze nieuwsbrief.
Inschrijven
© 2020 Het Nut